築地本願寺ラウンジ

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KOKOROアカデミー

「KOKOROアカデミー」は、仏教的な考え方をベースにした講座や、日々の暮らしのヒント、人生や終活を考える講座が集まったアカデミーです。
お仕事の帰りや週末に、銀座の真ん中で心豊かに生きる学びと体験の機会を得ませんか?

 
 
 
 
 
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14蒼き狼の誕生と狼の末裔たち ~チンギス・カンの先祖を考える~

<3回連続講座>からだのメンテナンスを学んで生きる力を磨く ~身体感覚講座~ ※3回セットの講座となります(詳細・お申し込みは1/31のカレンダーへ)

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3月 スケジュール

阿純章(おか じゅんしょう)
仏教

伝統仏教各派に学ぶ 特別編 迷子はすすめ! ~生きる力が湧いてくる、楽しい仏教トーク~

人生とは道なき道を歩むようなもの。迷わずに生きている人なんてどこにもいません。これが正解という道もありません。誰もが人生の迷子なら、いっそのことみんなで迷子を楽しんだらどうでしょう?
「一寸先は闇」だから人生面白い!生きていると予期せぬことがいろいろありますが、あまり深刻にならず明るく胸を張って“迷子はすすめ!”「迷える」お坊さんがナビゲートする迷子の歩き方。
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講師:阿純章(おか じゅんしょう)

天台宗圓融寺住職、円融寺幼稚園園長。1969年東京都生まれ。早稲田大学、同大学院にて中国仏教を研究。北京大学に中国政府奨学金留学生として留学。
帰国後、大学講師を経て、現在はお寺での活動を中心に各種イベント、セミナーを開催。仏教伝道協会、朝日カルチャーセンター、早稲田エクステンションセンター等で講師も勤める。著書に『迷子のすすめ』(春秋社、2014年)。
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稲坂良弘(いなさか よしひろ)
教養

香語り『源氏物語』(体感編) ~香と音楽と語りの「六条院の薫物合わせ」~

香の薫りの中で、原文を音楽のように耳で聞く講座です。演劇人でもある講師の語りと、邦楽界の若き精鋭、正田温子の篠笛演奏が一体となった、舞台を見るような興趣の90分!
ゲスト:正田温子(しょうだあつこ)東京藝術大学邦楽科主席卒業。同大学院を経て、芸大で後進を指導。海外でも幅広く演奏活動中。
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講師:稲坂良弘(いなさか よしひろ)

劇作家・香の伝道師と呼ばれ、講演・講座多数。早大演劇科卒。劇団文学座(研究所三期)を経て、脚本作家。CMディレクターとしても活躍。1982年、ニューヨーク国連本部大ホールの「香道」実演紹介の構成演出。
米国各大学巡演。著書『香と日本人』(角川文庫)他。銀座香十前代表・日本香道HD特別顧問。
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丸岡興隆(まるおか こうりゅう)
仏教

本願寺の法要と雅楽

お坊さんが袈裟を着て雅楽を演奏する。そんなイメージはありますか?本願寺では主要な法要では必ず雅楽が演奏されます。勿論演奏するのは全てお坊さんです。雅楽は単なるBGMではなく法要と密接に関係しています。
声明や作法と同じく、儀礼の一部としてその役割を担っているのです。この度は雅楽の楽器の紹介や、おなじみの「越殿楽」などの生演奏を通してその一端を伺って参ります。
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講師:丸岡興隆(まるおか こうりゅう)

浄土真宗本願寺派安養山真光寺住職
昭和57年より平成27年まで本願寺式務部に33年間勤務。前本願寺会行事、本願寺名誉侍真、本願寺特別法務員。現在、本願寺式務部非常勤侍真、勤式指導所講師、中央仏教学院講師。
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多田修(ただ おさむ)、三遊亭圓雀(さんゆうてい えんじゃく)
教養

それも気になる!? ~おてらくごのススメ~

落語を仏教的に読み解くと、生きるヒントが見えてきます。もともと、落語は仏教の「お説教」から始まったと言われていて、仏教と縁が深いのです。今回は、落語「猿後家」をもとに、「気にしてしまう心」について考えましょう。

講師:多田修(ただ おさむ)、三遊亭圓雀(さんゆうてい えんじゃく)

■多田修
慶應義塾大学卒業、龍谷大学大学院博士課程仏教学専攻単位取得。現在、浄土真宗本願寺派総合研究所研究員、武蔵野大学仏教文化研究所研究員、東京仏教学院講師。大学時代に落語研究会に所属。
■三遊亭圓雀
昭和60年、陸上自衛隊入隊。昭和62年、三遊亭小遊三に入門。昭和63年、三遊亭あん太で前座、浅草演芸ホールにて初高座。平成4年、二つ目に昇進し、五代目三遊亭春馬を襲名。平成13年、真打昇進。平成30年9月、六代目三遊亭圓雀に改名。出囃子は「宮さん宮さん」。
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藪内紹智(やぶのうち じょうち)
教養

本願寺と400年 古儀茶道藪内流と本願寺

藪内家は足利将軍家に仕えた同朋衆を由緒にもち、流祖を藪内剣仲と言います。剣仲は千利休と同時代の人で、織部とも親交を持ちます。また、2代目以降は本願寺の茶道師家(茶道教授職)として本願寺に仕え、以来約400年にわたってその関係は続いています。
この講座では藪内家の歴史、本願寺との関係、本願寺と茶の湯と言った内容から連綿とつづく茶家の一端をご紹介いたします。
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講師:藪内紹智(やぶのうち じょうち)

1967年京都市生まれ。福井工業大学建設工学科卒業。91年、臨済宗天龍寺派管長平田精耕老師のもとに参禅修行。94年11月、藪内流宗家13世家元より允猶斎竹卿の斎号を授けられ、藪内流宗家若宗匠を襲名。
2015年6月に14世藪内紹智を襲名し古儀茶道藪内流家元を継承。各地での茶会・稽古の傍ら龍谷大学非常勤講師として茶の湯の講座を担当する等若い世代への茶の湯普及にも尽力している。
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りさ
体験

ストレスリセット ヨガ

知らず知らずのうちに溜まったストレス・心の疲れ、1日の終わりにリセットしましょう。ヨガの知恵として伝えられてきた、簡単な身体操作と呼吸法が、現代人のストレスコントロールにとても役に立ちます。

※持ち物 動きやすい服装、タオル、水
※講座直前の食事はお控えください

講師:りさ

早稲田大学第一文学部卒業後、商社勤務を経て、深遠なヨガ哲学に感銘を受けたことからヨガ講師の道へ。ヨガ、ピラティス、様々なボディーワークを取り入れながら、身体感覚を目覚めさせるのを得意とする。
yogakutir凪 主宰
全米ヨガアライアンス認定インストラクター
BESJピラティスインストラクター
足圧法プロフェッショナルコース修了
認定足圧施術者
シュミッツ式呼吸法®指導者認定講師
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南條了瑛(なんじょう りょうえい)
仏教

語り継がれる親鸞像

人は親鸞聖人に何を求め、何を語り継いできたのでしょうか?古来人々は、それぞれのイメージで親鸞聖人を物語ってきました。そこで描き出された聖人像は、ときに教えや史実とかけ離れることも珍しくありませんでした。
異なる時代や場所で語られる親鸞伝を読みながら、その物語を作った人や、読んだ人の気持ちに分け入って、その時代特有の感じ方・考え方についてたずねていきます。
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講師:南條了瑛(なんじょう りょうえい)

浄土真宗本願寺派僧侶。武蔵野大学仏教文化研究所客員研究員。龍谷大学文学部真宗学科卒業。同大学大学院文学研究科博士後期課程真宗学専攻満期退学。修士課程のあいだに、米国仏教大学院(Institute of Buddhist Studies)へ留学。
日本古来より続く真宗寺院の巡拝に関心を持ち、民間へ語られた親鸞の伝承について研究している。
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丘山願海(おかやま がんかい)
仏教

休講<連続講座>生かされて生きる ~親鸞聖人からまなぶ⑫~ ※各1回でも楽しめます

その生涯を、人生に苦悩しつつ、真実に生きる道を求めて生き抜いた宗教的な天才、親鸞聖人。その語録『歎異抄』も、悟った聖人が悟りの世界を描いたものではありません。本講座では、仏教や親鸞聖人の基本的な考えを学んでいきます。
『歎異抄』や聖人自身のお手紙などの読みやすい文章を読みながら、私たちが生きていく上で、大切なヒントを学べたらと願っています。
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講師:丘山願海(おかやま がんかい)

浄土真宗本願寺派総合研究所所長。京都大学理学部物理学科卒業。東京大学大学院にてインド哲学を専攻。戦後初の仏教研究の留学生として北京大学、中国社会科学院で学ぶ。
ミュンヘン大学客員研究員を経て、1994年から2012年まで東京大学東洋文化研究所教授。2013年に得度し僧籍を得る。現在のテーマは、自己の幸福と他者の幸福との関わりを根源的に問い直す共生理論など。
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  • 受講料:1,000円(税込)

  • 3月8日(金)19:00~21:00

櫻井慈雲(さくらい じうん)
体験

お経を書いてみませんか

声に出してお経を読む、解説書を紐解いてみる。お経の味わい方は様々ですが、書くことによってお経に親しみがわくということもあるでしょう。文字は書くより打ち込むものというデジタルな今だからこそ「書く」ことに目を向けたいものです。
仏さまの教えを味わいつつ、心静かに文字を書く時間を過ごしましょう。美しく楷書を書くコツも学べます。お手本は、繰り返しのご参加でも大丈夫なようにご用意いたします。
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※受講料のほかに、筆代などの教材費を当日お納め下さい。初回700円。2回目以降、筆をご持参の場合200円。

講師:櫻井慈雲(さくらい じうん)

浄土真宗本願寺派海岸寺住職。一般財団法人書海社師範。書道教室「六書会」主宰。1961年生まれ。

石崎公子(いしざき きみこ)
終活

そもそもエンディングノートって?! ~書くよりも大切なこと~

エンディングノートは、遺された人が困らないように、逝く人の想いが伝わるように、するもの。だから「書きましょう」と一般には言われています。けれども実際に書くとなると意外とハードルが高いものです。エンディングノートは何のために書くのか。
そもそもエンディングノートとは何なのか、大事なことは何か、現代の社会事情をふまえ、書くよりも大切なことを考えていきましょう。
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講師:石崎公子(いしざき きみこ)

終活カウンセラー。30年の広告業界経験の中で人の顔つき、遺影に興味を持ったことがきっかけで終活の世界へ。「いい顔」を大事にし、それを遺影にすることは家族への思いやりだと提唱する。
人生を考え、今をどう生きるかを考えることこそが本来の終活と考え、世代を問わず、エンディングノートを開くこと、考えてみることを勧めている。難しいことを社会の事情からわかりやすく伝えることが得意。
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Chai(ちゃい)
体験

からだ温め巡るヨガ

座りっぱなし、立ちっぱなしで滞りやすい身体を、細部まで丁寧にほぐしながら、温かさと流れを内側に作り出すクラス。前半は、足指、首肩、腰回り、ほぐすことで温めて下準備。後半は、温まった身体で動きながら、流れをおこしていきます。
寒い季節を健やかに過ごし、ぜひ運動習慣を身に付けていきましょう。
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※持ち物 動きやすい服装、タオル、水
※講座直前の食事はお控えください

講師:Chai(ちゃい)

ヨガスタジオGIFT代表。TTC200時間修了、陰ヨガ指導者養成修了、シニアヨガ指導者養成修了、ヨガセラピー修了、肩甲骨ヨガ指導者養成第一期修了、マスターストレッチ指導者養成修了。
2005年からヨガ指導の道へ。独自の世界観から生み出す表現とユーモアを交じえた誘導に定評あり。フィジカル(肉体・物質)、スピリチュアル(精神)をバランス良く追求したレッスンを展開。心を感じ、身体を感じ、丁寧に進めていきます。
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互井観章(たがい かんしょう)
仏教

「仏像ふしぎ発見」 ~奈良のお寺と仏像~⑯ ※各1回でも楽しめます

奈良には素晴らしい仏像が沢山あります。その仏像の一つ一つには歴史があり、物語があります。お寺の歴史をひも解きながら、歴史を見つめてきた仏像たちに思いを馳せてみましょう。
きっと新しい発見と出会いがあるはずです。是非ご一緒に銀座から奈良へ、仏像旅に出かけてみましょう。
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講師:互井観章(たがい かんしょう)

日蓮宗大乗山経王寺住職。北里大学獣医畜産学部畜産学科卒業後、アメリカの牧場で酪農に従事。帰国後、出家し僧侶となる。各宗派の僧侶が集まったボランティア団体、一般社団法人仏教情報センター相談員。
映画会、コンサート、一日修行などのイベント多数主催。ニックネームはハピネス観章。NHK『落語でブッダ』出演。「お経でラップする僧侶」として『CNN』など海外メディアでも話題に。
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土山祐之(つちやま ゆうし)
教養

はじめてのくずし字・古文書 ~シリーズ戦国武将の古文書⑨ 松永久秀~ ※各1回でも楽しめます

時は戦国時代。戦場を所狭しと駆けめぐり華々しく生きた戦国武将たち。その生き様は古今東西問わず人々を魅了してやみません。本シリーズは戦国武将の古文書読解を通じて、彼らが抱いた苦悩・心配・愚痴・喜びに触れ、「人間」としての素の姿に迫ります。
今回は松永久秀。「梟雄」として有名な人物ですが、書状を読んでみると…。人・権力・金!文書はいろいろと教えてくれます。
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講師:土山祐之(つちやま ゆうし)

早稲田大学大学院文学研究科博士後期課程所属。日本中世の荘園や村落の研究を中心に、座学だけではなく現地調査を実施し、精力的に日本全国を駆け回る。
主な論文に、「現地調査にみる新見荘三職-西方・金谷地区の水利と地名」、「室町中期の寺院と幕府についての一考察-興福寺大乗院と松林院との相論から-」などがある。熱狂的カープファン(出身は静岡県)。
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鈴木宏節(すずき こうせつ)
教養

蒼き狼の誕生と狼の末裔たち ~チンギス・カンの先祖を考える~

井上靖の小説でその名を博した「蒼き狼」は、チンギス・カンの先祖にあたると言われています。これは、モンゴルの誕生を記したユニークな歴史史料《元朝秘史》という文献の一節から生まれた表現です。
本講座では、実際にこの原文に立ち返って狼の実相に迫ります。そして、同じく狼から生まれたユーラシア草原の末裔たちを紹介し、遊牧民の伝説を吟味してゆきます。
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講師:鈴木宏節(すずき こうせつ)

昭和51年生まれ。愛知県豊田市出身。早稲田大学を卒業後、大阪大学大学院で学位を取得。博士(文学)。モンゴルでの在外研究、大学や高等学校での非常勤講師を経て、現在、青山学院女子短期大学現代教養学科助教。
歴史学・東洋史の講義を担当しつつ、モンゴルや中国をフィールドにアジアの歴史を研究している。
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生駒哲郎(いこま てつろう)
教養

あたらしい日本史⑦ ※各1回でも楽しめます

日本の歴史は、ただ過去の事実を知るためだけに学ぶのではありません。過去の事例を先例としてこれからどうすべきか、どう行動するかを考える根拠を学ぶことを目的としています。したがって、過去の事実に対する評価は時代とともに変化します。
また、後世に史料が新たに発見されて史実が変わるものもあります。私たちが習ってきた日本史と現在中学や高校で行われている歴史の授業はかなり違います。今期は古代史のなかでも律令の問題を中心にします。
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講師:生駒哲郎(いこま てつろう)

武蔵野大学教養教育リサーチセンター研究員・東京大学史料編纂所非常勤職員。東京都渋谷区文化財審議員。専門は日本中世宗教史、日本古文書学会編集・大会運営委員。立正大学大学院文学研究科史学専攻博士後期課程満期退学。
主要著書に『畜生・餓鬼・地獄の中世仏教史: 因果応報と悪道』(吉川弘文館)、日本の名僧6『重源:旅の勧進聖』(共著 吉川弘文館)、『中世の寺院体制と社会』(共著 吉川弘文館)、『山岳信仰と村落社会』(共著 岩田書院)など。
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笹岡隆甫(ささおか りゅうほ)
体験

休講いけばな ~知性で愛でる日本の美~

いけばなは、何百年もの間、研究を続け、培ってきた技術。そのテクニックさえ身につければ、誰でも簡単に綺麗にいけられるという便利なものです。建築や庭園との共通点を挙げながら、いけばなのデザイン論およびその背景にある哲学を分かりやすい言葉で解説します。
持ち帰りできる器で“ミニいけばな”の実技講習も。一緒に花の世界をのぞいてみましょう。何度でも学べるよう、花材は毎回変わります。
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【ご予約・キャンセルは、各回一週間前までにお願いいたします】
※受講料のほかに、教材費1500円を当日お納め下さい。
※持ち物:ハサミ(紙を切るハサミでも可)、雑巾(もしくはタオル)

講師:笹岡隆甫(ささおか りゅうほ)

華道「未生流笹岡」家元。1974年京都生まれ。京都大学工学部建築学科卒業。3歳より祖父である二代家元笹岡勲甫の指導を受け、2011年、三代家元を継承。
日本-スイス 国交樹立150周年記念式典をはじめ、海外での公式行事でも、いけばなパフォーマンスを披露。2016年には、G7伊勢志摩サミットの会場装花を担当した。近著に『いけばな』(新潮新書)。
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  • 受講料:1,000円(税込)

  • 3月16日(土)11:00~12:00

姜暁艶( じゃん しょういぇん)
こころ

姜暁艶の二胡演奏とトーク! ~音楽・医学・仏教で悩みを解決する「心の処方箋―心臓編」~

全国やアメリカなどで、二胡奏者、作曲、歌手、また舞台監督など総合プロデュ―サーやファションデザイナーとしても活躍している講師は、辛く、寂しい時、阿弥陀さまと出会い大きな心に包まれ幸せになることができました。
二胡の演奏と講話で、現代社会のストレスや、悩みを解消するために、阿弥陀様の教えを、医学の知識、音楽の響きとともに、皆様に届けます。
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講師:姜暁艶( じゃん しょういぇん)

医学博士。二胡奏者。1997年来日、2002年広島大学で医学博士号取得。作曲、歌手、舞台監督など総合プロデュ―サーやファションデザイナーとして「いのちの尊さ・平和への願い」、「慈しみの心・世界へ響け」をテーマに、アメリカや日本各地で多数の講演会や二胡コンサート、テレビ出演など幅広いジャンルで活躍。
CD『追憶~シルクロード~』『Anniversary』ほか、著書『幸せへの扉~慈しみの心』。原爆被害者、精神障害者、自殺対策への支援活動「Life & Peace。Jiang」を主宰。
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小山一行(おやま いちぎょう)
仏教

<連続講座>親鸞聖人の生涯に学ぶ⑫ ※各1回でも楽しめます

親鸞聖人の生涯をたどり、時代背景に触れながら、浄土真宗についての入門講座となるよう、お話をします。今期は前回に引き続き、35歳で越後に流罪となった聖人が関東に赴いて教えを広め、再び京都に帰られるまでを取り上げます。
波乱の人生を生き抜かれた聖人の人生をたずねることによって、悩み多い現代を生きる私たち自身の生き方を考えるきっかけとなることを願っております。
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講師:小山一行(おやま いちぎょう)

武蔵野大学特任教授。東洋大学大学院文学研究科(仏教学専攻)博士課程単位取得満期退学。文学修士(東洋大学)。筑紫女学園大学教授、同学長を歴任。浄土真宗本願寺派香覚寺住職。
インドの大乗仏教の研究から始めて、主として浄土教、親鸞聖人の思想研究に携わっている。著書に『釈尊の道‐その生涯と教え‐』、『親鸞のいいたかったこと』、『高僧和讃に聞く』など。
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幡野幸一(はたの こういち)
終活

知って得する相続・遺言・贈与のお話

終活やサードライフという言葉が流行り、人生が90年・100年となってきた現在、自分の過去・現在・未来に想いを巡らせて、自身の亡き後、家族が幸せに暮らしていけるように、相続が争族とならないように、今できることは何かを考える機会にして下さい。
相続・遺言・贈与について、信託活用などの事例を踏まえお話をします。
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講師:幡野幸一(はたの こういち)

みずほ信託銀行リテール・事業法人業務部遺言信託推進室 主席研究員。1級ファイナンシャル・プランニング技能士。1979年安田信託銀行(現みずほ信託銀行)入行。個人・法人のお客さまに対する融資・運用・年金・不動産・遺言などの信託銀行業務に従事し、本部部長・支店長を歴任。
現在は、個人のお客さまへの相続・遺言・贈与に関するセミナーの講師として首都圏を中心に活動。
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福間義朝(ふくま ぎちょう)
仏教

福間義朝の歎異抄からの話⑤ ※各1回でも楽しめます

経典は様々な質問に対して仏陀が応えられたもので、その言葉が後の時代に書物となりましたから、お釈迦様は経典を読んだことがありません。親鸞聖人における経典は歎異抄に当たると思います。歎異抄は親鸞聖人のオフレコです。
それは聖人が周りの人々の苦悩や疑問に応えられたもので、この書を著した唯円という人の胸の奥底に響いた言葉です。その苦悩や不安、疑問は本質的に現代も変わりません。歎異抄を通して今の私達の不安や恐怖についてともに語り合いたいと思います。
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講師:福間義朝(ふくま ぎちょう)

広島県教専寺住職。広島の田舎の寺の三男として生を受ける。寺の跡を取る予定はなく、大学(岡山大学)も法科に進むが、父親が倒れ急遽27才で跡を継ぐことになる。
そして40年、なにも変わらず住職をしてます。長所は自分にも短所があるのだと自覚しているところ、短所は自分にだって長所があるのだと思い込んでいることです。
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朝生容子(あそう ようこ)
こころ

怒りに対する心と身体の整え方 ~マインドフルネス入門~

「アンガーマネジメント」は怒りをコントロールする技術ですが、その技術を上手に使うためには、自分自身の心を整える必要があります。本講座では、呼吸法や体操といった身体を使った心の整え方をお伝えします。

※持ち物 動きやすい服装、タオル、水

講師:朝生容子(あそう ようこ)

年間200名以上の相談に応じるキャリアコンサルタント。怒りが人生に与える影響の大きさに気づきアンガーマネジメントのファシリテーション資格を取得。ネットメディア等でのコラム掲載多数。
2級キャリアコンサルティング技能士、産業カウンセラー、日本アンガーマネジメント協会認定シニアファシリテーター、ヨガティーチャー課程終了(アンダーザライトヨガスクール)。
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牧野寿枝(まきの ひさえ)
体験

渡辺佳子監修 経絡リンパマッサージセルフケア講座

経絡リンパマッサージの第一人者渡辺佳子氏監修の講座です。経絡リンパマッサージがなぜ効果的なのか、体の状態チェックや簡単な実技テクニックも合わせてご紹介します。
季節ごとの悩みや体調に合わせたセルフケアで、健康な美しい体を目指しましょう!
<3月 春からもっと元気になる!デトックスセルフケア>
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※持ち物 動きやすい服装、タオル、水
※講座直前の食事はお控えください

講師:牧野寿枝(まきの ひさえ)

経絡リンパマッサージの第一人者である、渡辺佳子氏が総院長をつとめる「ナチュラルタイム銀座」院長。鍼・灸・按摩マッサージ指圧師。女性を応援するためのセルフケア活動や、プロ向けのリンパマッサージスクール活動など多岐にわたって活動中。

田中宥弘(たなか ゆうこう)、平井裕善(ひらい ゆうぜん)、柏倉学法(かしわぐら がくほう)
仏教

クローズアップDHARMA ~きょうの説法~

真言宗・浄土真宗のお坊さんがそれぞれの袈裟・法衣を着用して、仏法の教えを説く説法をします。同じ仏教でも宗派によって何が違うの???

講師:田中宥弘(たなか ゆうこう)、平井裕善(ひらい ゆうぜん)、柏倉学法(かしわぐら がくほう)

■田中宥弘(たなか ゆうこう)
千葉県船橋市真言宗正延寺副住職。
1982年2月15日(涅槃会)生。お釈迦さまが入滅した日に生まれた。法話をはじめとし、どうすれば仏教を分かりやすく伝えられるのか日々、夜も寝ないで頭をかかえ、昼寝に勤しむ。写仏や御詠歌など地域密着寺院のお坊さんとして活動している。ちなみに妹は豊山中興祖の入滅日生まれと、何かと仏教に縁が深い。
■平井裕善(ひらい ゆうぜん)
浄土真宗本願寺派浄照寺副住職。
僧職男子に癒やされナイト☆リーダー。
2011年4月東日本大震災の支援イベントとして「一夜限り」の「僧職男子に癒やされナイト☆」を開催。その後、要望を受けて「月に一回、銀座にお寺ができて、お坊さんとお話しができる」を基本コンセプトに毎月開催するようになる。銀座以外も横浜などで学生とのコラボイベントを開催するなど、お寺へご縁のなかった方へのアプローチする場作りを目指している。
■柏倉学法(かしわぐら がくほう)
浄土真宗本願寺派真宗寺副住職。
僧職男子に癒やされナイト☆メンバー。
仏教にご縁のない方へわかりやすく楽しく説法をするお坊さん。
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大江亞紀香(おおえ あきこ)
こころ

一歩前へ。自分のカラを破って ~楽しみながら働き・生きるためのNLP心理学講座~

これまでの毎日から、一歩踏み出したい、マンネリ化から脱したいと思う方へ。この講座では、人が変化、成長する時に起こる心の動きや、知っておくといい脳と意識の仕組みを紹介。
変化の上手な受け止め方が分かり、いきいきとした気持ちになっていただくことが講座の狙いです。
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講師:大江亞紀香(おおえ あきこ)

米国CTI認定プロフェッショナル・コーチ。米国NLP協会認定トレーナー。産業カウンセラー。日本プロトコール&マナーズ協会認定日本精神文化マイスター。日本銀行に15年勤務。広報、秘書、新人教育等を担当。在勤中コーチング、NLP心理学他を学ぶ。
2005年独立。持続可能で平和な社会実現のため、日本古来の叡智と最新の脳科学を融合させたプログラムやコーチングを提供。「軸を持って軽やかに」をコンセプトに人々の内面のシフトを促す。
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大來尚順(おおぎ しょうじゅん)、佐藤由明(さとう よしあき)
こころ

すべてと繋がる自己に還る旅 ~僧侶と詩人の対談~

これまでに4000編以上の詩を創作し、教育機関や企業を対象としたメンタルケア・顧問・研修・講演をしてきた詩人家とさまざまな場所や手法で伝道を志す僧侶がお互いの経験の中で感じるつながり(縁起思想)や自己や原点に還るについて語り合い、「いのち」について考える講座です。

講師:大來尚順(おおぎ しょうじゅん)、佐藤由明(さとう よしあき)

■大來尚順
浄土真宗本願寺派僧侶。米国仏教大学院修了。ハーバード大研究員を経て帰国。メディア出演・講演・翻訳・執筆等、幅広い場で仏教伝道活動中。
■佐藤由明
詩人・心理士・経営者。立教大学卒。うつ・不登校・ひきこもりの子どもたちのフリースクール、教育機関や企業を対象としたメンタルケア・顧問・研修・講演など実績多数。
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安宅秀中(あたぎ ひでなか)
終活

はじめての家族葬セミナー ~おさえて安心 3つのポイント~

家族葬って簡単? 家族葬って安い? 家族葬って誰を呼べばいい?家族葬を成功させる3つのポイントとは?NHKの番組にも出演した人気講師が分かりやすくお教えします。またご参加の方には当日エンディングノートを差し上げます。

講師:安宅秀中(あたぎ ひでなか)

大学卒業後葬祭業最大手の公益社に就職。20年間で1、000件以上の葬儀を担当。葬祭ディレクター1級・葬祭研究所主任研究員。現在は、後進を指導する一方、セミナー・企業研修・専門学校での講演活動、エンディングノートの制作、葬儀に関する論文や書籍の執筆、新聞・雑誌への寄稿、なども行う。近著は『お葬式の後にすること』。NHKの番組に終活のエキスパートとして出演。…続きを読む

川畑のぶこ(かわばた のぶこ)
こころ

断捨離 ~捨てれば得られる~

私たちの生活には、望むと望まないとに関わらず、たくさんのモノや情報や人間関係が流れ込んで来ます。断捨離は、溢れんばかりのそれら身の回りにあるモノ(コト・ヒト)との関係性を問い直し、不要・不適・不快なものを手放すことで、執着から解放された清々しい日々の実現を促します。空間をデトックスして、人生の代謝を促しましょう。…続きを読む

講師:川畑のぶこ(かわばた のぶこ)

聖路加国際病院精神腫瘍科はじめ、全国複数の医療機関において、がん患者さんや家族のメンタルケア、および心の悩みやストレスを抱える人々に対してカウンセリングを行うほか、患者会指導、セラピスト養成指導、医学部講師、企業及び一般市民向け講義を全国各地にて行う。
また、「断捨離」を自ら実践し、メンタル面へ及ぼす影響を認識したことから、「断捨離」メソッドの普及にも取り組む。著書に『サイモントン療法』(同文舘出版)『断捨離アンになろう』(ディスカバー21)等。
…続きを読む

 
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4月 スケジュール

Chai(ちゃい)
体験

カラダ引き締めヨガ

ヨガ+トレーニング要素も盛り込み、楽しく身体を動かしながら、引き締まった身体を作っていきます。
・身体が重たく感じられる
・最近たるんできた
・運動不足の日々が続いている
そんな方には最適なクラス。
夏が来る前に運動習慣を身につけ、快適な状態に整えていきましょう。自分の身体への理解が深まります。
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※持ち物 動きやすい服装、タオル、水
※講座直前の食事はお控えください

Chai(ちゃい)

ヨガスタジオGIFT代表。TTC200時間修了、陰ヨガ指導者養成修了、シニアヨガ指導者養成修了、ヨガセラピー修了、肩甲骨ヨガ指導者養成第一期修了、マスターストレッチ指導者養成修了。
2005年からヨガ指導の道へ。独自の世界観から生み出す表現とユーモアを交じえた誘導に定評あり。フィジカル(肉体・物質)、スピリチュアル(精神)をバランス良く追求したレッスンを展開。心を感じ、身体を感じ、丁寧に進めていきます。
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りさ
体験

インナークレンジングヨガ

毎日洗顔や歯磨きをするのと同じように、ヨガのポーズと呼吸法を使って、身体の内側をお掃除していくクラスです。
全身の関節をくまなく動かし、凝りやこわばりをほぐします。
体に溜めこんでしまった老廃物、不要な毒素を一日の終わりに全て洗い流してスッキリしましょう。

※持ち物 動きやすい服装、タオル、水
※講座直前の食事はお控えください

りさ

早稲田大学第一文学部卒業後、商社勤務を経て、深遠なヨガ哲学に感銘を受けたことからヨガ講師の道へ。
ヨガ、ピラティス、様々なボディーワークを取り入れながら、身体感覚を目覚めさせるのを得意とする。
yogakutir凪 主宰
全米ヨガアライアンス認定インストラクター
BESJピラティスインストラクター
足圧法プロフェッショナルコース修了
認定足圧施術者
シュミッツ式呼吸法®指導者認定講師
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松田恵美子(まつだ えみこ)
体験

身体感覚講座入門

身体感覚講座の入門編です。めざすは「自然体」。実技を通してからだの自然を理解し感じる力を育てましょう。
【どなたでも受講いただけます】

※持ち物 動きやすい服装、タオル、水
※講座直前の食事はお控えください

松田恵美子(まつだ えみこ)

身体感覚教育研究会主宰。
瞑想を中心としたヨーガや、「気」の感覚を重視した整体法をベースとして、身体感覚を磨く技法を探求。「和の型」を身体感覚の方角からひも解き、日常生活に役立てる方法を伝える。
学校教育における教材化や企業研修にも携わる。著書に『身体感覚を磨く12カ月』(ちくま文庫)他。
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松田恵美子(まつだ えみこ)
体験

<3回連続講座>からだのメンテナンスを学んで生きる力を磨く ~身体感覚講座~

~めざすは「自然体」~
疲労が溜まりがちな現代人。 肚や腰が使える充実した心身を取り戻す方法をご紹介します。外の自然界と内の自然体のからだが同調すると不思議なことに全てがスムーズに流れだします。
東洋ならではのからだの使い方、メンテナンスなど、実技を通してからだの自然を理解し感じる力を育てましょう。
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【どなたでも受講いただけます。3回の講座を通して学んでいきます。途中回からの申込みはできません。 受講料3000円(3回分)】
<2回目…5月9日(木)19:00~21:00>
<3回目…6月6日(木)19:00~21:00>
※持ち物 動きやすい服装、タオル、水
※講座直前の食事はお控えください

松田恵美子(まつだ えみこ)

身体感覚教育研究会主宰。
瞑想を中心としたヨーガや、「気」の感覚を重視した整体法をベースとして、身体感覚を磨く技法を探求。「和の型」を身体感覚の方角からひも解き、日常生活に役立てる方法を伝える。
学校教育における教材化や企業研修にも携わる。著書に『身体感覚を磨く12カ月』(ちくま文庫)他。
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大江亞紀香(おおえ あきこ)
こころ

「ことのは紳士・ことのは淑女」 ~NLP心理学とやまとことばを活用して、自他の潜在能力を引き出そう~

言葉の使い方一つで気持ちの持ちようや潜在能力の発揮の仕方が変わります。また、言い方ひとつで相手を喜ばせたり、怒らせたりすることもあるもの。
日本に古来からある言葉の力と、NLP心理学の言語パターンをご紹介し、体験を通して自信を深め、コミュニケーション力を高めます。
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大江亞紀香(おおえ あきこ)

米国CTI認定プロフェッショナル・コーチ。米国NLP協会認定トレーナー。産業カウンセラー。日本プロトコール&マナーズ協会認定日本精神文化マイスター。
日本銀行に15年勤務。広報、秘書、新人教育等を担当。在勤中コーチング、NLP心理学他を学ぶ。
2005年独立。持続可能で平和な社会実現のため、日本古来の叡智と最新の脳科学を融合させたプログラムやコーチングを提供。「軸を持って軽やかに」をコンセプトに人々の内面のシフトを促す。
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武藤昭平(むとう しょうへい)
仏教

仏教と音楽「ブッダ・サウンズ」Vol.8 ガンと音楽家と仏教と ~ガン治療を乗り越えて~

長らく当講座で熱弁をふるってきたジャズ・ロックバンド・勝手にしやがれの武藤昭平が、自身のガン治療を乗り越えて完全復活。
ガンの闘病記と病室での仏法との出遇いについて語る。
般若心経などの弾き語りをもレパートリーとし、ロック業界の仏教者として念仏を称える。
更にパワーアップした武藤流仏教講座をお楽しみ下さい。
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武藤昭平(むとう しょうへい)

昭和43年、福岡県出身。1997年結成「勝手にしやがれ」のドラム・ヴォーカルでありバンドリーダー。また武藤昭平ソロや「武藤昭平 with ウエノコウジ」、加山雄三率いる「THE King ALL STARS」で活動中。
プライベートでは無類の仏教好きで、仏閣巡りや御朱印集めに勤しんでいる。
2018年春に食道ガンが発覚。治療のため一時休養し、同年12月28日に自身の生誕イベントにて完全復活、以後精力的に活動中。(司会進行:橋本順正)
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ケネス田中(けねす たなか)
こころ

<連続講座>自分の人生観 ~幸せになれる生き方①~ ※各1回でも楽しめます

国には憲法があり、それが基本理念となります。一方、人間には人生観が必要であり、それが生きる基本理念となるのです。他の宗教では、神が我々を創造し、一人一人の生きる目的などを示してくれます。
一方、仏教ではそのような神は存在しません。だからこそ、正しい仏教の見方に従い、自分自身が納得できる人生観を築くことが可能となります。それが自分の幸せにつながるのです。
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ケネス田中(けねす たなか)

武蔵野大学名誉教授。第27回中村元東方学術賞受賞。NHK「こころの時代」出演。1947年山口県生まれ。日系二世の両親と10才で渡米。米国国籍。スタンフォード大学(学士)。東京大学(修士)。
カリフォルニア大学(仏教学・博士)。主な著書『真宗入門』、『アメリカ仏教』。英語の本は、日本語・中国語・ポルトガル語訳有り。20代の時タイ国で一時出家。趣味:仏教ユーモア。
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藪内紹智(やぶのうち じょうち)
教養

京の茶家400年の伝統① ~古儀茶道藪内流の歴史とその茶風~

藪内家の流祖は藪内剣仲といい、武野紹鴎最晩年の弟子で、紹鴎没後は千利休に茶の湯を学び、ともに研鑽に励んだと伝わっています。以後、歴代の家元が流祖以来の伝統を重んじ、逆境の時代があっても守り伝えてきました。
その剣仲より、約400年つづく茶の湯の家の歴史や流派の特徴(茶風といいます)を皆さんに分かりやすくお話いたします。
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藪内紹智(やぶのうち じょうち)

1967年京都市生まれ。福井工業大学建設工学科卒業。91年、臨済宗天龍寺派管長平田精耕老師のもとに参禅修行。94年11月、藪内流宗家13世家元より允猶斎竹卿の斎号を授けられ、藪内流宗家若宗匠を襲名。
2015年6月に14世藪内紹智を襲名し古儀茶道藪内流家元を継承。各地での茶会・稽古の傍ら龍谷大学非常勤講師として茶の湯の講座を担当する等若い世代への茶の湯普及にも尽力している。
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丘山願海(おかやま がんかい)
仏教

<連続講座>親鸞聖人の作品から現代に生きる智慧を学びましょう!① ※各1回でも楽しめます

『歎異抄』は、親鸞聖人の没後、弟子唯円が書いたものです。
しかし、親鸞聖人はご自身で主著『教行信証』をはじめ、美しい詩で書かれた『和讃』、教えを分かりやすく説いた多数の手紙などを残しています。
そこには宝のような言葉がたくさんあります。
それらを選読して、現代に生きることの意味を、あらためて共に考えてみましょう。
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丘山願海(おかやま がんかい)

浄土真宗本願寺派総合研究所所長。京都大学理学部物理学科卒業。
東京大学大学院にてインド哲学を専攻。戦後初の仏教研究の留学生として北京大学、中国社会科学院で学ぶ。
ミュンヘン大学客員研究員を経て、1994年から2012年まで東京大学東洋文化研究所教授。2013年に得度し僧籍を得る。現在のテーマは、自己の幸福と他者の幸福との関わりを根源的に問い直す共生理論など。
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櫻井慈雲(さくらい じうん)
体験

お経を書いてみませんか

声に出してお経を読む、解説書を紐解いてみる。お経の味わい方は様々ですが、書くことによってお経に親しみがわくということもあるでしょう。
文字は書くより打ち込むものというデジタルな今だからこそ「書く」ことに目を向けたいものです。
仏さまの教えを味わいつつ、心静かに文字を書く時間を過ごしましょう。美しく楷書を書くコツも学べます。
お手本は、繰り返しのご参加でも大丈夫なようにご用意いたします。
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※受講料のほかに、筆代などの教材費を当日お納め下さい。初回700円。2回目以降、筆をご持参の場合200円。

櫻井慈雲(さくらい じうん)

浄土真宗本願寺派海岸寺住職。一般財団法人書海社師範。書道教室「六書会」主宰。1961年生まれ。

朝生容子(あそう ようこ)
こころ

イライラ、かっとしない術 ~アンガーマネジメント入門~

いま話題の「アンガーマネジメント」のエッセンスを学ぶ講座です。アンガーマネジメントは、怒りを抑えることではありません。また精神論ではなく、心理学に裏付けられた技法や思考技術を学ぶものです。
本講座は入門編として、アンガーマネジメントの多様な技術の一部をお伝えします。つい怒ってしまう、イライラしてしまうとお悩みの方にお勧めです。
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朝生容子(あそう ようこ)

年間200名以上の相談に応じるキャリアコンサルタント。怒りが人生に与える影響の大きさに気づきアンガーマネジメントのファシリテーション資格を取得。ネットメディア等でのコラム掲載多数。
2級キャリアコンサルティング技能士、産業カウンセラー、日本アンガーマネジメント協会認定シニアファシリテーター、ヨガティーチャー課程終了(アンダーザライトヨガスクール)。
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佐藤隆(さとう たかし)
こころ

「世界のビジネスエリートも大切にする「バリュー・ゴール」の作り方 ~箱庭療法から探る「本当にしたいこと」~

夢を持って本当にしたいことをしていますか?
ストレス学の父「セリエ博士」が教えるストレスコーピングの重要アイテムとして「バリュー・ゴール」があります。つまり人生の目標と価値を明確にするプロセスです。
世界で活躍しているビジネスエリートはなぜ「バリュー・ゴール」を大切にしているのでしょうか?誰しもが「自分の夢を実現したい」「本当にしたいことは何か」を探し求めています。そのために、セリエ博士は5つのステップを提唱しています。この方法を学びます。
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佐藤隆(さとう たかし)

総合心理教育研究所代表取締役。産業精神保健学会員 、臨床心理士、精神保健福祉士、ハンス セリエ財団カナダストレス研究所客員研究員。日本鋼管病院の精神衛生室にて メンタルヘルスの職務に携わる。
慶應義塾大学非常勤講師、東海大学短大学科主任をへて、グロービス経営大学院教授。主著『職場のメンタルヘルス実践ガイド』(ダイヤモンド社)
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江田智昭(えだ ともあき)
仏教

「お寺の掲示板」に見る仏さまの教え Part2

現在、「お寺の掲示板」が様々なテレビ番組で取り上げられるなど注目を浴びています。最近のお寺の掲示板標語は、経典の言葉から芸能人の言葉、曲の歌詞など実に様々です。
ダイヤモンドオンラインの人気連載「お寺の掲示板の深い言葉」の著者が全国のお寺の非常にユニークかつ味わい深い掲示板標語をスクリーンに紹介しながら、標語の意味や仏教をわかりやすく説明していきます。
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江田智昭(えだ ともあき)

1976年福岡県生まれ。浄土真宗本願寺派僧侶。早稲田大学社会科学部・第一文学部東洋哲学専修卒。 2007年より築地本願寺内の(一社)仏教総合研究所事務局で『親鸞の歩き方』(ダイヤモンド社)などの書籍の出版を担当。
2011年~2017年までデュッセルドルフのドイツ惠光寺においてヨーロッパ開教に携わり、2017年8月より(公財)仏教伝道協会に勤務。
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大來尚順(おおぎ しょうじゅん)
仏教

カンタン英語で学ぶブッダの教え(思想編)

「カンタン英語で学ぶブッダの教え」(基本編:英語の基本仏教用語)の続編として、この講座では「思想編」と題して、カンタン英単語を使用して、「一切皆苦」などの基本的な「仏教思想」を考えます。
これまでとは違った新たな仏教の捉え方が体験できます。(「基本編」を受講されていなくても、まったく問題ありません)
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大來尚順(おおぎ しょうじゅん)

浄土真宗本願寺派大見山超勝寺僧侶。翻訳家。寺子屋ブッダ講師。龍谷大学卒業後に単身渡米。カリフォルニア州バークレーの米国仏教大学院に進学し修士課程を修了。その後、同国ハーバード大学神学部研究員を経て帰国。
僧侶として以外にも通訳や仏教関係の書物の翻訳なども手掛け、執筆・講演などの活動の場を幅広く持つ。
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小野寺秀友(おのでら ひでとも)
終活

シニアが一人暮らしをするための教科書

「もし、老後一人暮らしになったら?」あなたならどうしますか?
厚労省の40歳以上への意識調査では実に81.7%の人が不安を感じています。
住まい、病気、介護、相続、葬儀・・・あなたらしく幸せなシニアライフを過ごすためには今、何が必要かを知り、そして行動に移すための方法をお伝えしていきます。
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小野寺秀友(おのでら ひでとも)

相続ファイナンシャルプランナー、葬儀終活コンサルタント。
大手互助会式場の支配人を経て、当時珍しかった葬儀社内でアフターサポート部門を開設。約2600件の葬儀後サポート、生前相談の経験を活かし2014年、葬儀社向けコンサルタントとして独立。
現在は介護を含めた高齢者のお悩みをワンストップで相談出来る窓口も行っている。一般社団法人マンダラエンディングノート普及協会代表理事。
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牧野寿枝(まきの ひさえ)
体験

渡辺佳子監修 経絡リンパマッサージセルフケア講座

経絡リンパマッサージの第一人者渡辺佳子氏監修の講座です。経絡リンパマッサージがなぜ効果的なのか、体の状態チェックや簡単な実技テクニックも合わせてご紹介します。
季節ごとの悩みや体調に合わせたセルフケアで、健康な美しい体を目指しましょう!
<4月 初めての方向けの簡単セルフケア>
<5月 不調も改善&ボディもスッキリ!セルフケア>
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※持ち物 動きやすい服装、タオル、水
※講座直前の食事はお控えください

牧野寿枝(まきの ひさえ)

経絡リンパマッサージの第一人者である、渡辺佳子氏が総院長をつとめる「ナチュラルタイム銀座」院長。鍼・灸・按摩マッサージ指圧師。女性を応援するためのセルフケア活動や、プロ向けのリンパマッサージスクール活動など多岐にわたって活動中。

生駒哲郎(いこま てつろう)
教養

江戸・東京の歴史を考える。① ※各1回でも楽しめます

※2019/2/15開講講座と同内容です

「江戸」といえば江戸時代からのイメージがあります。しかし、江戸幕府が開かれる以前は、どうだったのか。中世には、現在の日比谷あたりに「江戸氏」がいました。そうした、江戸時代以前の「江戸」を武蔵野国(むさしのくに)という広い範囲で考えます。
戦国時代の太田道灌をはじめ、「江戸氏」、「豊島氏」、「葛西氏」などの活躍した時代をとおして、「江戸」と呼ばれていた範囲を改めて考えてみたいと思います。
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生駒哲郎(いこま てつろう)

武蔵野大学教養教育リサーチセンター研究員・東京大学史料編纂所非常勤職員。東京都渋谷区文化財審議員。
専門は日本中世宗教史、日本古文書学会編集・大会運営委員。立正大学大学院文学研究科史学専攻博士後期課程満期退学。
主要著書に『畜生・餓鬼・地獄の中世仏教史: 因果応報と悪道』(吉川弘文館)、日本の名僧6『重源:旅の勧進聖』(共著 吉川弘文館)、『中世の寺院体制と社会』(共著 吉川弘文館)、『山岳信仰と村落社会』(共著 岩田書院)など。
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土山祐之(つちやま ゆうし)
教養

はじめてのくずし字・古文書 ~古文書を知ろう 古文書のカタチⅤ~

古文書ってなんだろう!?
実は古文書にはたくさんの種類があり、本講座は連続講座で古文書に慣れ親しむための基礎知識を扱います。もちろん、古文書に書かれている内容はどれもおもしろいものばかりです。
文書の様式がわかれば、当時の人間関係もわかる!現代の文書様式の原点がここにあります。
くずし字を読むための第一歩!奥深い古文書の世界に触れてみませんか?
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土山祐之(つちやま ゆうし)

早稲田大学大学院文学研究科博士後期課程所属。日本中世の荘園や村落の研究を中心に、座学だけではなく現地調査を実施し、精力的に日本全国を駆け回る。
主な論文に、「現地調査にみる新見荘三職-西方・金谷地区の水利と地名」、「室町中期の寺院と幕府についての一考察-興福寺大乗院と松林院との相論から-」などがある。熱狂的カープファン(出身は静岡県)。
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山崎龍明(やまざき りゅうみょう)
仏教

<連続講座>『歎異抄』は「いのち」の書① ※各1回でも楽しめます

鎌倉時代(およそ800年前)は多くの宗教的偉人がでられました。これらの方々は多くの人々に、人間が生きる「ともしび」を示されました。
本講座では東洋の聖書とも言われる親鸞聖人の『歎異抄』に、人間(私)、宗教、社会といった問題を、やさしく、学んでいきます。いわば人間入門講座です。
『歎異抄』は初めてという方も大歓迎です。御一緒に読み、語りながら楽しく学んでいきます。
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山崎龍明(やまざき りゅうみょう)

1943年東京生まれ。龍谷大学大学院修了。西本願寺教学本部員、武蔵野大学教授を経て、現在、武蔵野大学名誉教授。WCRP平和研究所所長。仏教タイムス社社長。
NHKテレビ「こころの時代」、同ラジオ「宗教の時間」講師。
主著『親鸞論攷』(永田文昌堂)。『仏教の再生』(毎日新聞社)。『はじめての歎異抄』『親鸞聖人からの手紙』『妻恵信尼から見た親鸞』(NHK出版)。『平和への道』(樹心社)。
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川畑のぶこ(かわばた のぶこ)
こころ

がんと心の関係 ~心の治癒力と身体の治癒力~

心と身体には密接な関わり合いがあります。心のケアは病気や死に対する不安や恐怖の軽減のみならず、身体的な苦痛の軽減にも役立ちます。
がんの臨床現場から、脳科学や精神神経免疫学などの科学的視点を交えて、がん患者さんの心のケアについて解説します。健全なサポートやコミュニケーション、また、リラクセーションやイメージ療法など、役立つ心理的介入方法も紹介します。
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川畑のぶこ(かわばた のぶこ)

全国複数の医療機関において、がん患者さんや家族のメンタルケア、および心の悩みやストレスを抱える人々に対してカウンセリングを行うほか、患者会指導、セラピスト養成指導、医学部講師、企業及び一般市民向け講義を全国各地にて行う。また、「断捨離」を自ら実践し、メンタル面へ及ぼす影響を認識したことから、「断捨離」メソッドの普及にも取り組む。著書に『サイモントン療法』(同文舘出版)『断捨離アンになろう』(ディスカバー21)等。…続きを読む

知久幸子(ちく さちこ)
教養

野菜ソムリエの「野菜教室」 ~毎日350gの野菜を食べよう~

一日に必要な野菜摂取量350gはどのくらいか知っていますか?!上手に摂り入れるポイントを知って、自分のために、家族のために、おいしく楽しく野菜生活を始めてみませんか?
旬の野菜・果物の基礎知識から素材を一番おいしく食べられる方法まで、食べ比べを交えながら楽しく学びます。
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※受講料のほかに、教材費300円を当日お納め下さい。

知久幸子(ちく さちこ)

大学を卒業して一般企業に勤めた後、調理師学校に復学。
板場での修行経験を活かし現在は、野菜と果物の魅力を通して「幸せなキモチ」をお届けする野菜ソムリエとして、セミナー講師・レシピ開発・野菜教室講師・商品開発アドバイザー・コラム執筆など幅広く活動中。
野菜ソムリエプロ/メンタルフードマイスター2級/フードレシピスト/調理師。
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笹岡隆甫(ささおか りゅうほ)
体験

いけばな ~知性で愛でる日本の美~

いけばなは、何百年もの間、研究を続け、培ってきた技術。そのテクニックさえ身につければ、誰でも簡単に綺麗にいけられるという便利なものです。
建築や庭園との共通点を挙げながら、いけばなのデザイン論およびその背景にある哲学を分かりやすい言葉で解説します。
持ち帰りできる器で“ミニいけばな”の実技講習も。一緒に花の世界をのぞいてみましょう。何度でも学べるよう、花材は毎回変わります。
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【ご予約・キャンセルは、各回一週間前までにお願いいたします】
※受講料のほかに、教材費1500円を当日お納め下さい。
※持ち物:ハサミ(紙を切るハサミでも可)、雑巾(もしくはタオル)

笹岡隆甫(ささおか りゅうほ)

華道「未生流笹岡」家元。1974年京都生まれ。京都大学工学部建築学科卒業。3歳より祖父である二代家元笹岡勲甫の指導を受け、2011年、三代家元を継承。
日本-スイス 国交樹立150周年記念式典をはじめ、海外での公式行事でも、いけばなパフォーマンスを披露。2016年には、G7伊勢志摩サミットの会場装花を担当した。近著に『いけばな』(新潮新書)。
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<3回連続講座>からだのメンテナンスを学んで生きる力を磨く ~身体感覚講座~ ※3回セットの講座となります(詳細・お申し込みは4/4のカレンダーへ)

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5月 スケジュール

りさ
体験

インナークレンジングヨガ

毎日洗顔や歯磨きをするのと同じように、ヨガのポーズと呼吸法を使って、身体の内側をお掃除していくクラスです。
全身の関節をくまなく動かし、凝りやこわばりをほぐします。
体に溜めこんでしまった老廃物、不要な毒素を一日の終わりに全て洗い流してスッキリしましょう。
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※持ち物 動きやすい服装、タオル、水
※講座直前の食事はお控えください

りさ

早稲田大学第一文学部卒業後、商社勤務を経て、深遠なヨガ哲学に感銘を受けたことからヨガ講師の道へ。
ヨガ、ピラティス、様々なボディーワークを取り入れながら、身体感覚を目覚めさせるのを得意とする。
yogakutir凪 主宰
全米ヨガアライアンス認定インストラクター
BESJピラティスインストラクター
足圧法プロフェッショナルコース修了
認定足圧施術者
シュミッツ式呼吸法®指導者認定講師
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ケネス田中(けねす たなか)
こころ

<連続講座>嫌いな人や嫌なできごとへの対応 ~幸せになれる生き方②~ ※各1回でも楽しめます

誰も嫌いな人や状況を避けることはできません。特に人間関係は、大切ですが大変です。また、人間であれば、病気やお金や将来への不安は常に付きまといます。
しかし、仏教心理学は、嫌な人や状況から逃げたり圧倒されたりしない正しい心の持ち方などを示してくれます。そうすることで、自分らしい生き方が可能となり、より幸せになれるのです。
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ケネス田中(けねす たなか)

武蔵野大学名誉教授。第27回中村元東方学術賞受賞。NHK「こころの時代」出演。1947年山口県生まれ。日系二世の両親と10才で渡米。米国国籍。スタンフォード大学(学士)。東京大学(修士)。
カリフォルニア大学(仏教学・博士)。主な著書『真宗入門』、『アメリカ仏教』。英語の本は、日本語・中国語・ポルトガル語訳有り。20代の時タイ国で一時出家。趣味:仏教ユーモア。
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丘山願海(おかやま がんかい)
仏教

<連続講座>親鸞聖人の作品から現代に生きる智慧を学びましょう!② ※各1回でも楽しめます

『歎異抄』は、親鸞聖人の没後、弟子唯円が書いたものです。
しかし、親鸞聖人はご自身で主著『教行信証』をはじめ、美しい詩で書かれた『和讃』、教えを分かりやすく説いた多数の手紙などを残しています。
そこには宝のような言葉がたくさんあります。
それらを選読して、現代に生きることの意味を、あらためて共に考えてみましょう。
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丘山願海(おかやま がんかい)

浄土真宗本願寺派総合研究所所長。京都大学理学部物理学科卒業。
東京大学大学院にてインド哲学を専攻。戦後初の仏教研究の留学生として北京大学、中国社会科学院で学ぶ。
ミュンヘン大学客員研究員を経て、1994年から2012年まで東京大学東洋文化研究所教授。2013年に得度し僧籍を得る。現在のテーマは、自己の幸福と他者の幸福との関わりを根源的に問い直す共生理論など。
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櫻井慈雲(さくらい じうん)
体験

お経を書いてみませんか

声に出してお経を読む、解説書を紐解いてみる。お経の味わい方は様々ですが、書くことによってお経に親しみがわくということもあるでしょう。
文字は書くより打ち込むものというデジタルな今だからこそ「書く」ことに目を向けたいものです。
仏さまの教えを味わいつつ、心静かに文字を書く時間を過ごしましょう。美しく楷書を書くコツも学べます。
お手本は、繰り返しのご参加でも大丈夫なようにご用意いたします。
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※受講料のほかに、筆代などの教材費を当日お納め下さい。初回700円。2回目以降、筆をご持参の場合200円。

櫻井慈雲(さくらい じうん)

浄土真宗本願寺派海岸寺住職。一般財団法人書海社師範。書道教室「六書会」主宰。1961年生まれ。

安永雄玄(やすなが ゆうげん)
こころ

ビジネスマン出身僧侶が提案する人生成功の5つの条件

人生は、いろいろな試練の連続です。期待通りになることもあれば、うまくいかないことも多々あります。ある意味で、人生における成功は約束されてはいません。
しかし、私たちは、生まれたときから、いつの日か死ぬ時まで様々な課題に向かい合い各人が各人なりに成長することは誰にでもできることです。
この講座では、人生における個人の成長の意味を考え、各個人が生きるための具体的なヒントを持ち帰ってもらうことを目的として、2時間の中で、講義と、簡単なワークショップを実施します。参加者は、ある程度の自己開示が求められます。
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安永雄玄(やすなが ゆうげん)

慶應義塾大学経済学部卒。ケンブリッジ大学大学院経営学研究科博士課程修了。グロービス経営大学院大学専任教授。
三和銀行(現三菱東京UFJ銀行)、大手鉄道会社等において事業企画開発から経営企画まで幅広く担当したのち、経営コンサルティング会社を経営。
経営幹部人材のサーチ・コンサルティング、エグゼクティブ・コーチングを展開。2015年より築地本願寺代表役員宗務長として首都圏での新しい伝道活動に従事。
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Chai(ちゃい)
体験

カラダ引き締めヨガ

ヨガ+トレーニング要素も盛り込み、楽しく身体を動かしながら、引き締まった身体を作っていきます。
・身体が重たく感じられる
・最近たるんできた
・運動不足の日々が続いている
そんな方には最適なクラス。
夏が来る前に運動習慣を身につけ、快適な状態に整えていきましょう。自分の身体への理解が深まります。
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※持ち物 動きやすい服装、タオル、水
※講座直前の食事はお控えください

Chai(ちゃい)

ヨガスタジオGIFT代表。TTC200時間修了、陰ヨガ指導者養成修了、シニアヨガ指導者養成修了、ヨガセラピー修了、肩甲骨ヨガ指導者養成第一期修了、マスターストレッチ指導者養成修了。
2005年からヨガ指導の道へ。独自の世界観から生み出す表現とユーモアを交じえた誘導に定評あり。フィジカル(肉体・物質)、スピリチュアル(精神)をバランス良く追求したレッスンを展開。心を感じ、身体を感じ、丁寧に進めていきます。
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幡野幸一(はたの こういち)
終活

知って得する相続・遺言・贈与のお話

終活やサードライフという言葉が流行り、人生が90年・100年となってきた現在、自分の過去・現在・未来に想いを巡らせて、自身の亡き後、家族が幸せに暮らしていけるように、相続が争族とならないように、今できることは何かを考える機会にして下さい。相続・遺言・贈与について、信託活用などの事例を踏まえお話をします。…続きを読む

幡野幸一(はたの こういち)

みずほ信託銀行リテール・事業法人業務部遺言信託推進室 主席研究員。1級ファイナンシャル・プランニング技能士。
1979年安田信託銀行(現みずほ信託銀行)入行。
個人・法人のお客さまに対する融資・運用・年金・不動産・遺言などの信託銀行業務に従事し、本部部長・支店長を歴任。現在は、個人のお客さまへの相続・遺言・贈与に関するセミナーの講師として首都圏を中心に活動。
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森川綾女(もりかわ あやめ)
こころ

つぼと呼吸でストレスに強くなる「TFTとサンシャイン呼吸法」

思考場療法(TFT)は、体のツボをタッピングすることで、ストレスを解消し気持ちを切り替える最新心理療法です。
サンシャイン呼吸法は、太陽である胸を中心とした呼吸で、適応力や回復力、コミュニケーション力を高める方法です。
東洋医学と西洋医学、臨床心理学が融合した、ストレスを減らしてプラスを高める臨床テクニックをセルフケアとして学びましょう。
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森川綾女(もりかわ あやめ)

一般社団法人日本TFT協会理事長、国連世界人道促進機構(UN-WHF)役員。心理学博士。TFT(思考場療法)の第一人者。HRV(心拍変動)呼吸法トレーナー。
つぼと呼吸を用いて最適な健康や回復力を高めるセルフトレーニングのプログラムを個人や専門家、企業へ提供。災害や人道支援にも従事。著書は「つぼトントン」「ツボタッピング1分間セラピー」「たった2分で心がスッキリする体のツボ」など。
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生駒哲郎(いこま てつろう)
教養

江戸・東京の歴史を考える。② ※各1回でも楽しめます

「江戸」といえば江戸時代からのイメージがあります。しかし、江戸幕府が開かれる以前は、どうだったのか。中世には、現在の日比谷あたりに「江戸氏」がいました。そうした、江戸時代以前の「江戸」を武蔵野国(むさしのくに)という広い範囲で考えます。
戦国時代の太田道灌をはじめ、「江戸氏」、「豊島氏」、「葛西氏」などの活躍した時代をとおして、「江戸」と呼ばれていた範囲を改めて考えてみたいと思います。
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生駒哲郎(いこま てつろう)

武蔵野大学教養教育リサーチセンター研究員・東京大学史料編纂所非常勤職員。東京都渋谷区文化財審議員。
専門は日本中世宗教史、日本古文書学会編集・大会運営委員。立正大学大学院文学研究科史学専攻博士後期課程満期退学。
主要著書に『畜生・餓鬼・地獄の中世仏教史: 因果応報と悪道』(吉川弘文館)、日本の名僧6『重源:旅の勧進聖』(共著 吉川弘文館)、『中世の寺院体制と社会』(共著 吉川弘文館)、『山岳信仰と村落社会』(共著 岩田書院)など。
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大江亞紀香(おおえ あきこ)
こころ

一歩前へ。自分のカラを破って ~楽しみながら働き・生きるためのNLP心理学講座~

これまでの毎日から、一歩踏み出したい、マンネリ化から脱したいと思う方へ。この講座では、人が変化、成長する時に起こる心の動きや、知っておくといい脳と意識の仕組みを紹介。
変化の上手な受け止め方が分かり、いきいきとした気持ちになっていただくことが講座の狙いです。
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大江亞紀香(おおえ あきこ)

米国CTI認定プロフェッショナル・コーチ。米国NLP協会認定トレーナー。産業カウンセラー。日本プロトコール&マナーズ協会認定日本精神文化マイスター。
日本銀行に15年勤務。広報、秘書、新人教育等を担当。在勤中コーチング、NLP心理学他を学ぶ。
2005年独立。持続可能で平和な社会実現のため、日本古来の叡智と最新の脳科学を融合させたプログラムやコーチングを提供。「軸を持って軽やかに」をコンセプトに人々の内面のシフトを促す。
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劉梅(りゅう めい)
教養

台所の生薬① ~調味料と香味野菜編~ お酢、塩、ネギ、紫蘇のはたらき及び禁忌事項

食は「人を良くする」と書き、「民以食為天」食は生きるために絶対欠かせないものです。
台所や冷蔵庫にあるお野菜、調味料、米豆など沢山のものは生薬として使われています。紫蘇、ネギは立派なかぜ薬で、白菜や大根は咳痰や消化に良く薬膳に欠かせないものです。
自分や家族に正しい食材を選び、外食でも体調に合わせて注文することで健康になることができます。そして禁忌を知って体調を悪化させることを避けられます。
「台所の生薬」を生かして、健康維持、病気の改善に役立てましょう。
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劉梅(りゅう めい)

中国出身。中医師。中国伝統医学専門。
中国黒龍江中医薬大学卒業後、内科医として臨床を経験し、1994年来日。北海道大学医学部客員研究員を経て、薬日本堂に20年以上勤務。漢方薬の相談、中医学の診断治療及び薬膳の講師を務めた。
テレビ・雑誌でも活躍する。薬膳の知識が活かされた著書『中国の女医さんが教えるおいしくて身体にいい中華』『病気・症状を改善 これならできる漢方ごはん』などは好評。
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こころ亭久茶(こころてい きゅうちゃ)
終活

落語で学ぶ 相続・遺言・後見

どこの家庭でも起こり得る相続問題。その難しい話を落語形式で笑いながら勉強できます。
例)「仲の良い兄弟でも骨肉の争い、その防止法」、「父さんに遺言書を書いてもらうには」、
「心のこもった遺言書の書き方」、「相続税増税で大変。対策は大丈夫ですか?」、「終活・葬儀・お墓・・・あなたは誰に相談しますか?」
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こころ亭久茶(こころてい きゅうちゃ)

行政書士きざき法務オフィス代表。
相続・不動産・企業コンサルタントとして活動。相続や資産承継は心の問題と考え、裁判によらない円満解決を目指す。
「こころ亭久茶」の高座名で事例をもとにした講演は好評で、全国で年間140回を超える講演を行い視聴者は7,000人を超える。
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山崎龍明(やまざき りゅうみょう)
仏教

<連続講座>『歎異抄』は「いのち」の書② ※各1回でも楽しめます

鎌倉時代(およそ800年前)は多くの宗教的偉人がでられました。これらの方々は多くの人々に、人間が生きる「ともしび」を示されました。
本講座では東洋の聖書とも言われる親鸞聖人の『歎異抄』に、人間(私)、宗教、社会といった問題を、やさしく、学んでいきます。いわば人間入門講座です。
『歎異抄』は初めてという方も大歓迎です。御一緒に読み、語りながら楽しく学んでいきます。
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山崎龍明(やまざき りゅうみょう)

1943年東京生まれ。龍谷大学大学院修了。西本願寺教学本部員、武蔵野大学教授を経て、現在、武蔵野大学名誉教授。WCRP平和研究所所長。仏教タイムス社社長。
NHKテレビ「こころの時代」、同ラジオ「宗教の時間」講師。
主著『親鸞論攷』(永田文昌堂)。『仏教の再生』(毎日新聞社)。『はじめての歎異抄』『親鸞聖人からの手紙』『妻恵信尼から見た親鸞』(NHK出版)。『平和への道』(樹心社)。
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福間義朝(ふくま ぎちょう)
仏教

福間義朝の歎異抄からの話⑥ ※各1回でも楽しめます

経典は様々な質問に対して仏陀が応えられたもので、その言葉が後の時代に書物となりましたから、お釈迦様は経典を読んだことがありません。親鸞聖人における経典は歎異抄に当たると思います。
歎異抄は親鸞聖人のオフレコです。それは聖人が周りの人々の苦悩や疑問に応えられたもので、この書を著した唯円という人の胸の奥底に響いた言葉です。
その苦悩や不安、疑問は本質的に現代も変わりません。歎異抄を通して今の私達の不安や恐怖についてともに語り合いたいと思います。
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福間義朝(ふくま ぎちょう)

広島県教専寺住職。広島の田舎の寺の三男として生を受ける。寺の跡を取る予定はなく、大学(岡山大学)も法科に進むが、父親が倒れ急遽27才で跡を継ぐことになる。そして40年、なにも変わらず住職をしてます。長所は自分にも短所があるのだと自覚しているところ、短所は自分にだって長所があるのだと思い込んでいることです。…続きを読む

多田修(ただ おさむ)、古今亭志ん吉(ここんてい しんきち)
教養

なんでそれに気づかない? ~おてらくごのススメ~

落語を仏教的に読み解くと、生きるヒントが見えてきます。もともと、落語は仏教の「お説教」から始まったと言われていて、仏教と縁が深いのです。
今回は、落語「金明竹(きんめいちく)」をもとに、「わからない」ということについて考えてみましょう。
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多田修(ただ おさむ)、古今亭志ん吉(ここんてい しんきち)

■多田修
慶應義塾大学卒業、龍谷大学大学院博士課程仏教学専攻単位取得。現在、浄土真宗本願寺派総合研究所研究員、武蔵野大学仏教文化研究所研究員、東京仏教学院講師。大学時代に落語研究会に所属。
■古今亭志ん吉
1980年、東京都練馬区出身。早稲田大学卒業。
2006年、六代古今亭志ん橋に入門。2010年、二ツ目昇進。
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河津優司(かわづ ゆうじ)
教養

シリーズ 古建築の基礎知識① ~長押(なげし)を知ると何が変わる?~ ※各1回でも楽しめます

古建築の基礎知識を、部材名称を知ることによって培っていきましょう。
まずは柱・桁・梁という建築の構造にかかわる部材について勉強します。
頭貫(かしらぬき)や長押(なげし)などはじめて聞く言葉も登場するかもしれませんが、いったんそれを目にすればもう忘れることはありません。用語は忘れたとしても、部材そのものの存在は見逃すことがなくなります。
ここからスタートしてみましょう。
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河津優司(かわづ ゆうじ)

武蔵野大学工学部建築デザイン学科教授。
日本女子大学・学習院女子短期大学・青葉学園短期大学・国士舘大学・武蔵野女子大学短大学部の非常勤講師を経て現職。
『日本建築見どころ事典』(共著 東京堂出版)、『よくわかる古建築の見方』(監修 JTB)、『環境デザインの試行』(監修・共著 武蔵野大学出版会)、『木砕之注文』(共著 中央公論美術出版)、『世界建築史論集』(共著 中央公論美術出版)など。
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笹岡隆甫(ささおか りゅうほ)
体験

いけばな ~知性で愛でる日本の美~

いけばなは、何百年もの間、研究を続け、培ってきた技術。そのテクニックさえ身につければ、誰でも簡単に綺麗にいけられるという便利なものです。
建築や庭園との共通点を挙げながら、いけばなのデザイン論およびその背景にある哲学を分かりやすい言葉で解説します。
持ち帰りできる器で“ミニいけばな”の実技講習も。一緒に花の世界をのぞいてみましょう。何度でも学べるよう、花材は毎回変わります。
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【ご予約・キャンセルは、各回一週間前までにお願いいたします】
※受講料のほかに、教材費1500円を当日お納め下さい。
※持ち物:ハサミ(紙を切るハサミでも可)、雑巾(もしくはタオル)

笹岡隆甫(ささおか りゅうほ)

華道「未生流笹岡」家元。1974年京都生まれ。京都大学工学部建築学科卒業。3歳より祖父である二代家元笹岡勲甫の指導を受け、2011年、三代家元を継承。
日本-スイス 国交樹立150周年記念式典をはじめ、海外での公式行事でも、いけばなパフォーマンスを披露。2016年には、G7伊勢志摩サミットの会場装花を担当した。近著に『いけばな』(新潮新書)。
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稲坂良弘(いなさか よしひろ)
教養

香語り『源氏物語』 ~香から解る「空蝉」の歓びと哀しみと~

『源氏物語』原文に秘められた香から浮び上がる感嘆の真実とは?
香を焚きながら劇的に語る、講師ならではの人気の知的エンターテインメント90分!

稲坂良弘(いなさか よしひろ)

劇作家・香の伝道師と呼ばれ、講演・講座多数。早大演劇科卒。劇団文学座(研究所三期)を経て、脚本作家。CMディレクターとしても活躍。1982年、ニューヨーク国連本部大ホールの「香道」実演紹介の構成演出。
米国各大学巡演。著書『香と日本人』(角川文庫)他。銀座香十前代表・日本香道HD特別顧問。
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朝生容子(あそう ようこ)
こころ

怒りを上手に伝える技術 ~アサーティブコミュニケーション~

いま話題の「アンガーマネジメント」の内容をもとに、人間関係を壊さずに、自分の怒りを相手に伝えるコツを学びます。アンガーマネジメント講座の応用編の位置づけです。
「売り言葉に買い言葉」での後悔が多い人、言いたいことが言えないのが悩みの人、怒ってはいけないと我慢している人などにお勧めです。また他人からの「怒り」に悩む方にも有効です。
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朝生容子(あそう ようこ)

年間200名以上の相談に応じるキャリアコンサルタント。怒りが人生に与える影響の大きさに気づきアンガーマネジメントのファシリテーション資格を取得。ネットメディア等でのコラム掲載多数。
2級キャリアコンサルティング技能士、産業カウンセラー、日本アンガーマネジメント協会認定シニアファシリテーター、ヨガティーチャー課程終了(アンダーザライトヨガスクール)。
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牧野寿枝(まきの ひさえ)
体験

渡辺佳子監修 経絡リンパマッサージセルフケア講座

経絡リンパマッサージの第一人者渡辺佳子氏監修の講座です。経絡リンパマッサージがなぜ効果的なのか、体の状態チェックや簡単な実技テクニックも合わせてご紹介します。
季節ごとの悩みや体調に合わせたセルフケアで、健康な美しい体を目指しましょう!
<4月 初めての方向けの簡単セルフケア>
<5月 不調も改善&ボディもスッキリ!セルフケア>
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※持ち物 動きやすい服装、タオル、水
※講座直前の食事はお控えください

牧野寿枝(まきの ひさえ)

経絡リンパマッサージの第一人者である、渡辺佳子氏が総院長をつとめる「ナチュラルタイム銀座」院長。鍼・灸・按摩マッサージ指圧師。女性を応援するためのセルフケア活動や、プロ向けのリンパマッサージスクール活動など多岐にわたって活動中。

土山祐之(つちやま ゆうし)
教養

はじめてのくずし字・古文書 ~くずし字で味わう百人一首の世界 藤原定家~

小倉百人一首。学生時代に少しは覚えた方も多いのではないでしょうか。現在では著名な漫画の素材に用いられるなど、広く日本文化に根付いています。
本講座では、百人一首それぞれについて、なぜその和歌が詠まれたのか、作者にまつわる人間関係や社会状況を古文書から紐解いていきます。
初回は小倉百人一首の撰者、藤原定家。より深く百人一首の世界を味わっていきましょう。
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土山祐之(つちやま ゆうし)

早稲田大学大学院文学研究科博士後期課程所属。日本中世の荘園や村落の研究を中心に、座学だけではなく現地調査を実施し、精力的に日本全国を駆け回る。
主な論文に、「現地調査にみる新見荘三職-西方・金谷地区の水利と地名」、「室町中期の寺院と幕府についての一考察-興福寺大乗院と松林院との相論から-」などがある。熱狂的カープファン(出身は静岡県)。
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大來尚順(おおぎ しょうじゅん)
仏教

カンタン英語で学ぶ浄土真宗入門

カンタン英単語を使いながら、「念仏」「浄土」「他力」「阿弥陀仏」など浄土真宗でよく耳にする言葉を考える講座です。普段とは違った視点を持つと、新たな発見があるかもしれません。普段から浄土真宗に親しみがある方、初めて浄土真宗の教えに触れる方、どなたでもご参加いただけます。…続きを読む

大來尚順(おおぎ しょうじゅん)

浄土真宗本願寺派大見山超勝寺僧侶。翻訳家。寺子屋ブッダ講師。龍谷大学卒業後に単身渡米。カリフォルニア州バークレーの米国仏教大学院に進学し修士課程を修了。その後、同国ハーバード大学神学部研究員を経て帰国。
僧侶として以外にも通訳や仏教関係の書物の翻訳なども手掛け、執筆・講演などの活動の場を幅広く持つ。
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<3回連続講座>からだのメンテナンスを学んで生きる力を磨く ~身体感覚講座~ ※3回セットの講座となります(詳細・お申し込みは4/4のカレンダーへ)

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6月 スケジュール

安宅秀中(あたぎ ひでなか)
終活

はじめての家族葬セミナー ~おさえて安心 3つのポイント~

家族葬って簡単? 家族葬って安い? 家族葬って誰を呼べばいい?
家族葬を成功させる3つのポイントとは?NHKの番組にも出演した人気講師が分かりやすくお教えします。またご参加の方には当日エンディングノートを差し上げます。

安宅秀中(あたぎ ひでなか)

大学卒業後葬祭業最大手の公益社に就職。20年間で1、000件以上の葬儀を担当。葬祭ディレクター1級・葬祭研究所主任研究員。現在は、後進を指導する一方、セミナー・企業研修・専門学校での講演活動、エンディングノートの制作、葬儀に関する論文や書籍の執筆、新聞・雑誌への寄稿、なども行う。近著は『お葬式の後にすること』。NHKの番組に終活のエキスパートとして出演。…続きを読む

Chai(ちゃい)
体験

カラダ引き締めヨガ

ヨガ+トレーニング要素も盛り込み、楽しく身体を動かしながら、引き締まった身体を作っていきます。
・身体が重たく感じられる
・最近たるんできた
・運動不足の日々が続いている
そんな方には最適なクラス。
夏が来る前に運動習慣を身につけ、快適な状態に整えていきましょう。自分の身体への理解が深まります。
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※持ち物 動きやすい服装、タオル、水
※講座直前の食事はお控えください

Chai(ちゃい)

ヨガスタジオGIFT代表。TTC200時間修了、陰ヨガ指導者養成修了、シニアヨガ指導者養成修了、ヨガセラピー修了、肩甲骨ヨガ指導者養成第一期修了、マスターストレッチ指導者養成修了。
2005年からヨガ指導の道へ。独自の世界観から生み出す表現とユーモアを交じえた誘導に定評あり。フィジカル(肉体・物質)、スピリチュアル(精神)をバランス良く追求したレッスンを展開。心を感じ、身体を感じ、丁寧に進めていきます。
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互井観章(たがい かんしょう)
仏教

「仏像ふしぎ発見」~奈良のお寺と仏像~⑰ ※各1回でも楽しめます

奈良には素晴らしい仏像が沢山あります。その仏像の一つ一つには歴史があり、物語があります。お寺の歴史をひも解きながら、歴史を見つめてきた仏像たちに思いを馳せてみましょう。
きっと新しい発見と出会いがあるはずです。
是非ご一緒に銀座から奈良へ、仏像旅に出かけてみましょう。
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互井観章(たがい かんしょう)

日蓮宗大乗山経王寺住職。
北里大学獣医畜産学部畜産学科卒業後、アメリカの牧場で酪農に従事。帰国後、出家し僧侶となる。各宗派の僧侶が集まったボランティア団体、一般社団法人仏教情報センター相談員。
映画会、コンサート、一日修行などのイベント多数主催。ニックネームはハピネス観章。NHK『落語でブッダ』出演。「お経でラップする僧侶」として『CNN』など海外メディアでも話題に。
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南條了瑛(なんじょう りょうえい)
仏教

語り継がれる親鸞像②

人は親鸞聖人に何を求め、何を語り継いできたのでしょうか?
今回は、江戸時代に語られた親鸞像をみていきます。
前回とは異なる時代や場所で語られる親鸞伝を読みながら、その物語を作った人や、読んだ人の気持ちに分け入って、その時代特有の感じ方・考え方についてたずねていきます。

南條了瑛(なんじょう りょうえい)

浄土真宗本願寺派僧侶。武蔵野大学仏教文化研究所客員研究員。
龍谷大学文学部真宗学科卒業。同大学大学院文学研究科博士後期課程真宗学専攻満期退学。修士課程のあいだに、米国仏教大学院(Institute of Buddhist Studies)へ留学。
日本古来より続く真宗寺院の巡拝に関心を持ち、民間へ語られた親鸞の伝承について研究している。
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大江亞紀香(おおえ あきこ)
こころ

ビジネスパーソンのための、感情との付き合い方 ~NLP心理学でいきいき過ごせる毎日を~

怒り、悲しみ、落ち込みなどの感情にとらわれやるべきことが手につかないことはありませんか?この講座では、感情に振り回されることなくうまく付き合うための方法を紹介します。
仕事をスムーズに進め結果を出しやすくする、大切な人といい時間を過ごす、人間関係を改善する、などに役に立ててください。
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大江亞紀香(おおえ あきこ)

米国CTI認定プロフェッショナル・コーチ。米国NLP協会認定トレーナー。産業カウンセラー。日本プロトコール&マナーズ協会認定日本精神文化マイスター。
日本銀行に15年勤務。広報、秘書、新人教育等を担当。在勤中コーチング、NLP心理学他を学ぶ。
2005年独立。持続可能で平和な社会実現のため、日本古来の叡智と最新の脳科学を融合させたプログラムやコーチングを提供。「軸を持って軽やかに」をコンセプトに人々の内面のシフトを促す。
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櫻井慈雲(さくらい じうん)
体験

お経を書いてみませんか

声に出してお経を読む、解説書を紐解いてみる。お経の味わい方は様々ですが、書くことによってお経に親しみがわくということもあるでしょう。
文字は書くより打ち込むものというデジタルな今だからこそ「書く」ことに目を向けたいものです。
仏さまの教えを味わいつつ、心静かに文字を書く時間を過ごしましょう。美しく楷書を書くコツも学べます。
お手本は、繰り返しのご参加でも大丈夫なようにご用意いたします。
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※受講料のほかに、筆代などの教材費を当日お納め下さい。初回700円。2回目以降、筆をご持参の場合200円。

櫻井慈雲(さくらい じうん)

浄土真宗本願寺派海岸寺住職。一般財団法人書海社師範。書道教室「六書会」主宰。1961年生まれ。

小宅祐子(おやけ ゆうこ)
教養

アンチエイジング講座 ~野菜・果物で体も心も美しく!~

季節ごとのお悩みを体の中から解消するべく野菜ソムリエがサポート。
旬の野菜・果物を使ったオリジナル美肌スムージーの実演を交えながら健康とキレイをテーマにしたアンチエイジング講座です。
講座を通して、ご自身の問題点に気づいて日々の生活に活かしましょう。
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※受講料のほかに、教材費300円を当日お納め下さい。

小宅祐子(おやけ ゆうこ)

食で育む心と体の健康を講座、コラム、レシピなどで発信。
「野菜・果物を楽しむことからココロもカラダもキレイに!」という考えから、アンチエイジング講座や野菜教室で野菜・果物の食べ方、選び方などを提案。メディアでの野菜コラムやレシピ掲載など多数。内側からキレイを目指すお手伝いをします。
野菜ソムリエプロ/メンタルフードマイスター2級/スパイスアドバイザー。
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ケネス田中(けねす たなか)
こころ

<連続講座>絵本を通して自分の死と向き合おう ~幸せになれる生き方③~ ※各1回でも楽しめます

世の中には、自分の死が気にならない人と、非常に気になる人がいます。だが、後者にとって、死のことを「タブー視」する現代社会では、死を語る機会はあまりありません。だからこそ、死をテーマとした『葉っぱのフレディ』という絵本が、アメリカや日本で何百万部も売れたのです。
仏教に影響を受けたこのアメリカ人作者は、読者に安心と勇気を与えてきました。貴方もその一人となりませんか?
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ケネス田中(けねす たなか)

武蔵野大学名誉教授。第27回中村元東方学術賞受賞。NHK「こころの時代」出演。1947年山口県生まれ。日系二世の両親と10才で渡米。米国国籍。スタンフォード大学(学士)。東京大学(修士)。
カリフォルニア大学(仏教学・博士)。主な著書『真宗入門』、『アメリカ仏教』。英語の本は、日本語・中国語・ポルトガル語訳有り。20代の時タイ国で一時出家。趣味:仏教ユーモア。
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藪内紹智(やぶのうち じょうち)
教養

京の茶家400年の伝統② ~襲名茶事に用いた茶道具から~

藪内家の家元が、生涯に1度行う家元襲名を披露する茶事。そこには藪内家の伝統がすべて詰まっていると言って過言ではありません。
千利休や古田織部は言うに及ばす、足利義政、豊臣秀吉など様々な歴史上の偉人が茶の湯に親しみ、そのゆかりの茶道具が藪内家に伝わっています。それらの茶道具から藪内家の伝統についてお話いたします。
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藪内紹智(やぶのうち じょうち)

1967年京都市生まれ。福井工業大学建設工学科卒業。91年、臨済宗天龍寺派管長平田精耕老師のもとに参禅修行。94年11月、藪内流宗家13世家元より允猶斎竹卿の斎号を授けられ、藪内流宗家若宗匠を襲名。
2015年6月に14世藪内紹智を襲名し古儀茶道藪内流家元を継承。各地での茶会・稽古の傍ら龍谷大学非常勤講師として茶の湯の講座を担当する等若い世代への茶の湯普及にも尽力している。
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春風亭柳太郎(しゅんぷうてい りゅうたろう)、平井裕善(ひらい ゆうぜん)、柏倉学法(かしわぐら がくほう)
仏教

ブッダde落語 ~お坊さんと落語家が語る~

「怒りってなんですか?」。法話と落語の中には、よりよく生きる知恵がつまっています。まずは、「怒り」について、ご一緒に向き合ってみませんか。

春風亭柳太郎(しゅんぷうてい りゅうたろう)、平井裕善(ひらい ゆうぜん)、柏倉学法(かしわぐら がくほう)

■春風亭柳太郎 昭和45年東京都三鷹市生まれ。
明治大学文学部 日本文学科入学。平成5年、春風亭柳昇に入門、 前座名柳和(りゅうわ)。平成10年、二ッ目昇進。柳太郎と改名。平成15年、柳昇没により、春風亭昇太門下となる。平成19年5月、 真打昇進。
新宿末広亭・浅草演芸ホール他、都内各寄席に出演。平成10年より『柳太郎の会』を年3回主催している。また全国各地の落語会を始め各方面で活動中。時代を反映させた新作落語創りを心掛け、古典落語は長屋ものを得意としている。趣味は読書。
■平井裕善 浄土真宗本願寺派浄照寺副住職
■柏倉学法 浄土真宗本願寺派真宗寺副住職
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丘山願海(おかやま がんかい)
仏教

<連続講座>親鸞聖人の作品から現代に生きる智慧を学びましょう!③ ※各1回でも楽しめます

『歎異抄』は、親鸞聖人の没後、弟子唯円が書いたものです。
しかし、親鸞聖人はご自身で主著『教行信証』をはじめ、美しい詩で書かれた『和讃』、教えを分かりやすく説いた多数の手紙などを残しています。
そこには宝のような言葉がたくさんあります。
それらを選読して、現代に生きることの意味を、あらためて共に考えてみましょう。
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丘山願海(おかやま がんかい)

浄土真宗本願寺派総合研究所所長。京都大学理学部物理学科卒業。
東京大学大学院にてインド哲学を専攻。戦後初の仏教研究の留学生として北京大学、中国社会科学院で学ぶ。
ミュンヘン大学客員研究員を経て、1994年から2012年まで東京大学東洋文化研究所教授。2013年に得度し僧籍を得る。現在のテーマは、自己の幸福と他者の幸福との関わりを根源的に問い直す共生理論など。
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市瀨洋平(いちせ ようへい)
終活

相続専門税理士が語る 富裕層だけではない!迫り来る相続税務調査!! ~個別無料相談も開催~

本講座では税務調査の現場を知っている税理士だから語れる臨場感あるエピソードをまじえて調査の心構えをお伝えします。
税務調査と聞くと、会社や富裕層といった限られた人だけのものと思っていませんか?近年の法改正により相続税を納める人は約 2 倍に増えています。
その結果、税務調査の対象者も拡がっています。
生前対策は大切な財産を守る第一歩です。税理士による無料相談会も実施します。
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市瀨洋平(いちせ ようへい)

中小の会計事務所、大手監査法人系税理士法人を経て現在の銀座K.T.C税理士法人に至る。現在、相続・事業承継グループ統括代表社員。
2016年度より青山学院大学にて税理士特別講座(相続税)を担当。
相続案件では生前対策、申告、税務調査と数多くの現場を経験し安心をモットーに顧客の人生に寄添う税理士として日々奮闘している。
日経新聞 広告「事業承継税制プロフェッショナル税理士30選(2019年1月30日、5、7月(掲載予定)」、「信頼できる相続・贈与に詳しい相続税理士50選(4、7、9月掲載予定)」に選出されている。
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石崎公子(いしざき きみこ)
終活

そもそもエンディングノートって?! ~書くよりも大切なこと~

エンディングノートは、遺された人が困らないように、逝く人の想いが伝わるように、するもの。だから「書きましょう」と一般には言われています。けれども実際に書くとなると意外とハードルが高いものです。
エンディングノートは何のために書くのか。そもそもエンディングノートとは何なのか、大事なことは何か、現代の社会事情をふまえ、書くよりも大切なことを考えていきましょう。
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石崎公子(いしざき きみこ)

終活カウンセラー。30年の広告業界経験の中で人の顔つき、遺影に興味を持ったことがきっかけで終活の世界へ。「いい顔」を大事にし、それを遺影にすることは家族への思いやりだと提唱する。
人生を考え、今をどう生きるかを考えることこそが本来の終活と考え、世代を問わず、エンディングノートを開くこと、考えてみることを勧めている。難しいことを社会の事情からわかりやすく伝えることが得意。
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石井清純(いしい きよずみ)
仏教

<伝統仏教各派に学ぶ>特別編 曹洞宗の思想的特徴と坐禅作法     

曹洞宗は、坐禅を修行の中心に置きます。それは道元の「只管打坐(ただ坐る)」の教えに基づき、「悟りをもとめない」ことを特徴としています。
この講座では、その特徴について、『正法眼蔵』等の道元の著述に示される主要な語句を拾い出して解説することによって明らかにしていきたいと思います。
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石井清純(いしい きよずみ)

1958年生まれ。駒澤大学仏教学部卒、駒澤大学元学長・仏教学部教授・禅研究所所長。2000年にはスタンフォード大学客員研究員を務めた。
専門は禅思想研究。特に道元禅師の著述の総合的な解釈・分析を試みつつ、海外の禅者との交流も行っている。
代表的な著書は、『禅問答入門(角川選書)』(角川学芸出版、2010年)、『禅スタイルでいこう』(キーステージ21、2018年、監修)など。
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山崎龍明(やまざき りゅうみょう)
仏教

<連続講座>『歎異抄』は「いのち」の書③ ※各1回でも楽しめます

鎌倉時代(およそ800年前)は多くの宗教的偉人がでられました。これらの方々は多くの人々に、人間が生きる「ともしび」を示されました。
本講座では東洋の聖書とも言われる親鸞聖人の『歎異抄』に、人間(私)、宗教、社会といった問題を、やさしく、学んでいきます。いわば人間入門講座です。
『歎異抄』は初めてという方も大歓迎です。御一緒に読み、語りながら楽しく学んでいきます。
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山崎龍明(やまざき りゅうみょう)

1943年東京生まれ。龍谷大学大学院修了。西本願寺教学本部員、武蔵野大学教授を経て、現在、武蔵野大学名誉教授。WCRP平和研究所所長。仏教タイムス社社長。
NHKテレビ「こころの時代」、同ラジオ「宗教の時間」講師。
主著『親鸞論攷』(永田文昌堂)。『仏教の再生』(毎日新聞社)。『はじめての歎異抄』『親鸞聖人からの手紙』『妻恵信尼から見た親鸞』(NHK出版)。『平和への道』(樹心社)。
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石崎貴比古(いしざき たかひこ)、西原龍哉(にしはら りゅうさい)、増田将之(ますだ まさゆき)
仏教

クローズアップDHARMA ~寺院と神社の違いって何ですか?~

「卍と鳥居」、「仏壇と神棚」、「僧侶と神主」仏教と神道の違いって何でしょうか。
生活に根ざしているので、当たり前になっていること。その違いにスポットをあてて、それぞれの教えに迫っていきます。

石崎貴比古(いしざき たかひこ)、西原龍哉(にしはら りゅうさい)、増田将之(ますだ まさゆき)

■石崎貴比古 常陸國總社宮禰宜
■西原龍哉 浄土真宗本願寺派天真寺副住職
■増田将之 浄土真宗本願寺派真栄寺衆徒

りさ
体験

インナークレンジングヨガ

毎日洗顔や歯磨きをするのと同じように、ヨガのポーズと呼吸法を使って、身体の内側をお掃除していくクラスです。
全身の関節をくまなく動かし、凝りやこわばりをほぐします。
体に溜めこんでしまった老廃物、不要な毒素を一日の終わりに全て洗い流してスッキリしましょう。
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※持ち物 動きやすい服装、タオル、水
※講座直前の食事はお控えください

りさ

早稲田大学第一文学部卒業後、商社勤務を経て、深遠なヨガ哲学に感銘を受けたことからヨガ講師の道へ。
ヨガ、ピラティス、様々なボディーワークを取り入れながら、身体感覚を目覚めさせるのを得意とする。
yogakutir凪 主宰
全米ヨガアライアンス認定インストラクター
BESJピラティスインストラクター
足圧法プロフェッショナルコース修了
認定足圧施術者
シュミッツ式呼吸法®指導者認定講師
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笹岡隆甫(ささおか りゅうほ)
体験

いけばな ~知性で愛でる日本の美~

いけばなは、何百年もの間、研究を続け、培ってきた技術。そのテクニックさえ身につければ、誰でも簡単に綺麗にいけられるという便利なものです。
建築や庭園との共通点を挙げながら、いけばなのデザイン論およびその背景にある哲学を分かりやすい言葉で解説します。
持ち帰りできる器で“ミニいけばな”の実技講習も。一緒に花の世界をのぞいてみましょう。何度でも学べるよう、花材は毎回変わります。
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【ご予約・キャンセルは、各回一週間前までにお願いいたします】
※受講料のほかに、教材費1500円を当日お納め下さい。
※持ち物:ハサミ(紙を切るハサミでも可)、雑巾(もしくはタオル)

笹岡隆甫(ささおか りゅうほ)

華道「未生流笹岡」家元。1974年京都生まれ。京都大学工学部建築学科卒業。3歳より祖父である二代家元笹岡勲甫の指導を受け、2011年、三代家元を継承。
日本-スイス 国交樹立150周年記念式典をはじめ、海外での公式行事でも、いけばなパフォーマンスを披露。2016年には、G7伊勢志摩サミットの会場装花を担当した。近著に『いけばな』(新潮新書)。
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稲坂良弘(いなさか よしひろ)
教養

香語り『源氏物語』 ~香が結ぶ20年の愛「空蝉」の真実~

空蝉という女性を、香というパスワードで原文に追うと、浮び上がる感動の真実。天才紫式部の仕掛けを知る。薫物の香りの中で語られる、講師ならではの香語り。

稲坂良弘(いなさか よしひろ)

劇作家・香の伝道師と呼ばれ、講演・講座多数。早大演劇科卒。劇団文学座(研究所三期)を経て、脚本作家。CMディレクターとしても活躍。1982年、ニューヨーク国連本部大ホールの「香道」実演紹介の構成演出。
米国各大学巡演。著書『香と日本人』(角川文庫)他。銀座香十前代表・日本香道HD特別顧問。
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朝生容子(あそう ようこ)
こころ

怒りに対する心と身体の整え方 ~マインドフルネス入門~

「アンガーマネジメント」は怒りをコントロールする技術ですが、その技術を上手に使うためには、自分自身の心を整える必要があります。本講座では、呼吸法や体操といった身体を使った心の整え方をお伝えします。

※持ち物 動きやすい服装、タオル、水

朝生容子(あそう ようこ)

年間200名以上の相談に応じるキャリアコンサルタント。怒りが人生に与える影響の大きさに気づきアンガーマネジメントのファシリテーション資格を取得。ネットメディア等でのコラム掲載多数。
2級キャリアコンサルティング技能士、産業カウンセラー、日本アンガーマネジメント協会認定シニアファシリテーター、ヨガティーチャー課程終了(アンダーザライトヨガスクール)。
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生駒哲郎(いこま てつろう)
教養

あたらしい日本史⑧ ※各1回でも楽しめます

日本の歴史は、ただ過去の事実を知るためだけに学ぶのではありません。過去の事例を先例としてこれからどうすべきか、どう行動するかを考える根拠を学ぶことを目的としています。したがって、過去の事実に対する評価は時代とともに変化します。
また、後世に史料が新たに発見されて史実が変わるものもあります。
私たちが習ってきた日本史と現在中学や高校で行われている歴史の授業はかなり違います。
今期は平安時代後期を中心にします。
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生駒哲郎(いこま てつろう)

武蔵野大学教養教育リサーチセンター研究員・東京大学史料編纂所非常勤職員。東京都渋谷区文化財審議員。
専門は日本中世宗教史、日本古文書学会編集・大会運営委員。立正大学大学院文学研究科史学専攻博士後期課程満期退学。
主要著書に『畜生・餓鬼・地獄の中世仏教史: 因果応報と悪道』(吉川弘文館)、日本の名僧6『重源:旅の勧進聖』(共著 吉川弘文館)、『中世の寺院体制と社会』(共著 吉川弘文館)、『山岳信仰と村落社会』(共著 岩田書院)など。
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土山祐之(つちやま ゆうし)
教養

はじめてのくずし字・古文書 ~シリーズ戦国武将の古文書⑩ 織田信長~

時は戦国時代。戦場を所狭しと駆けめぐり華々しく生きた戦国武将たち。その生き様は古今東西問わず人々を魅了してやみません。
本シリーズは戦国武将の古文書読解を通じて、彼らが抱いた苦悩・心配・愚痴・喜びに触れ、
「人間」としての素の姿に迫ります。
今回は織田信長。言わずと知れた戦国時代の英雄です。一通の古文書からイメージとは異なる彼の「気遣い」に触れていきます。
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土山祐之(つちやま ゆうし)

早稲田大学大学院文学研究科博士後期課程所属。日本中世の荘園や村落の研究を中心に、座学だけではなく現地調査を実施し、精力的に日本全国を駆け回る。
主な論文に、「現地調査にみる新見荘三職-西方・金谷地区の水利と地名」、「室町中期の寺院と幕府についての一考察-興福寺大乗院と松林院との相論から-」などがある。熱狂的カープファン(出身は静岡県)。
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大來尚順(おおぎ しょうじゅん)
こころ

お悩み駆け込み寺

日々の生活において、自分の内面の問題や対外的な問題など、様々なことに頭を悩ませられ辛さを感じてしまうことがあると思います。
この講座は、受講者にご自身の悩みを匿名で記入して頂き、その苦しみを仏教の立場から捉え、ネガティブな思いをポジティブに転換していくワークショップ型の講座です。
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大來尚順(おおぎ しょうじゅん)

浄土真宗本願寺派大見山超勝寺僧侶。翻訳家。寺子屋ブッダ講師。龍谷大学卒業後に単身渡米。カリフォルニア州バークレーの米国仏教大学院に進学し修士課程を修了。その後、同国ハーバード大学神学部研究員を経て帰国。
僧侶として以外にも通訳や仏教関係の書物の翻訳なども手掛け、執筆・講演などの活動の場を幅広く持つ。
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姜 暁艶(じゃん しょういぇん)
こころ

姜暁艶の二胡演奏とトーク! ~音楽・医学・仏教で悩みを解決する「心の処方箋―心臓編Ⅱ」~

全国やアメリカなどで、二胡奏者、作曲、歌手、また舞台監督など総合プロデュ―サーやファションデザイナーとしても活躍している講師は、辛く、寂しい時、阿弥陀さまと出会い大きな心に包まれ幸せになることができました。
二胡の演奏と講話で、現代社会のストレスや、悩みを解消するために、阿弥陀様の教えを、医学の知識、音楽の響きとともに、皆様に届けます。
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姜 暁艶( じゃん しょういぇん)

医学博士。二胡奏者。1997年来日、2002年広島大学で医学博士号取得。作曲、歌手、舞台監督など総合プロデュ―サーやファションデザイナーとして「いのちの尊さ・平和への願い」、「慈しみの心・世界へ響け」をテーマに、アメリカや日本各地で多数の講演会や二胡コンサート、テレビ出演など幅広いジャンルで活躍。
CD『追憶~シルクロード~』『Anniversary』ほか、著書『幸せへの扉~慈しみの心』。
原爆被害者、精神障害者、自殺対策への支援活動「Life & Peace。Jiang」を主宰。
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川畑のぶこ(かわばた のぶこ)
こころ

断捨離 ~捨てれば得られる~

私たちの生活には、望むと望まないとに関わらず、たくさんのモノや情報や人間関係が流れ込んで来ます。断捨離は、溢れんばかりのそれら身の回りにあるモノ(コト・ヒト)との関係性を問い直し、不要・不適・不快なものを手放すことで、執着から解放された清々しい日々の実現を促します。空間をデトックスして、人生の代謝を促しましょう。

川畑のぶこ(かわばた のぶこ)

全国複数の医療機関において、がん患者さんや家族のメンタルケア、および心の悩みやストレスを抱える人々に対してカウンセリングを行うほか、患者会指導、セラピスト養成指導、医学部講師、企業及び一般市民向け講義を全国各地にて行う。
また、「断捨離」を自ら実践し、メンタル面へ及ぼす影響を認識したことから、「断捨離」メソッドの普及にも取り組む。著書に『サイモントン療法』(同文舘出版)『断捨離アンになろう』(ディスカバー21)等。
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